古德菲力健身倡導健康、輕松、愉悅、時尚的健身方式，追求給會員最棒的運動體驗，選用國際一線健身器械品牌、引進加州管理體系，并聘請香港專業健身設計公司規劃設計，確保每家門店規劃專業、體驗優質、時尚動感。同時引進國際最熱門課程體系滿足會員的不同需求。為會員獨家呈現科學、前衛的運動方式。

古德菲力健身不斷引進國外先進課程如TRX、360功能訓練、萊美課程體系等。而且您還能享受各種增值服務，如：游泳培訓，活動沙龍，高端瑜伽，小團體私教課程等。國內知名健身行業資深高管為您服務，實行精準化、高品質服務管理。

古德菲力健身還特別推出兒童體能測試、體適能培訓，針對不同年齡階段兒童進行體能測試及培訓，有效的將正在生長發育兒童，提升到一個合理的健康指標。引進國際成熟和最先進的健身技術與健康管理理念，整合國際國內各專業最優秀的專家資源和技術，全面開展瘦身、增肌、塑型和體位糾正等全方位健康管理，幫助會員建立健康的生活方式，規避或降低在健身環節產生的危險因素，實施精準營養調理和個體化運動康復、體能改善，為客戶提供最優健康解決方案。

明星課程推薦

Zumba——

Zumba是當今國際最流行的健身課程，是好萊塢眾多影星的瘦身秘訣。尊巴是由舞蹈衍生而來的健身方式，融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、弗拉明戈、探戈等多種南美舞蹈形式，是能讓人擺脫煩惱與枯燥的快樂運動，間歇融合有氧運動，以其熱辣性感，激情洋溢的風格風靡全球。

Piloxing——

Piloxing是目前最時尚最受追捧的課程體系，融合了拳擊的靈活和速度，普拉提的塑身，舞蹈的優雅和流動性。以腰來帶動全身，并用背部、肩部、臂部、腹部、腿部等部位的肌肉，維持和改善外觀正常活動姿勢，達到身體平衡、強調對核心肌群的控制，加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確呼吸方法的一項全身運動。

動感單車——

起源于美國的動感單車，是健身房里大受歡迎的有氧運動之一，配合音樂、燈光，模仿各種運動方式，如爬上、快速騎車等，趣味性極強，一節單車課程能夠消耗400—500卡路里，等于長跑90分鐘，不僅可減脂，還可提高心肺功能。

MFT——

全稱MARTIAL FITNESS TRAINING格斗健身訓練，將大眾健身與格斗術，如泰拳、拳擊、綜合格斗、巴西柔術等相糅合，使格斗類健身變得安全有趣，讓普通人輕松愉快的體驗對抗的樂趣。

TRX——

TRX即全身抗阻力鍛煉、懸掛訓練系統，通過抗衡訓練者的自身重量，利用訓練工具進行上百種不同的訓練方式，從而提高訓練者的力量、平衡性、靈活性和核心穩定性。

瑜伽——

瑜伽是指聯合、和睦。所以要想讓自己過上滿意的生活，創造和睦、平衡和健康的狀態是必須的。經常鍛煉瑜伽，不僅可以讓你身心更加平衡和放松，也能塑造更優美的身形哦~